Seit Neuestem bin ich auf Zwift unterwegs - einer Indoor-Cycling App mit einer virtuellen Welt, wo man andere Radler sehen und mit ihnen Rennen fahren kann.
Da ich wieder gut im Training stehe und meine reinen Leistungswerte passen, habe ich mich gefragt, warum das mit dem Gewinnen noch nicht klappt.
Schnell war für mich das Thema klar: Wie funktioniert die Philosophie des Gewinnens?
Im Leben ganz allgemein ausgedrückt – wie funktioniert Erfolg?
Mit Sicherheit eine Frage, die du dir auch schon gestellt hast.
Ich habe bei diesem Thema immer abgeschalten, sobald ich bemerkt habe, dass es nur um oberflächlichen materiellen Erfolg geht, ohne mein inneres Ich mit zu betrachten.
Aus diesem Grund machen wir genau das hier:
Erfolg und Gewinnen als Resultat zu betrachten und auf diesem Wege zur Erkenntnis zu gelangen, wie sich Erfolg in unser Leben integrieren lässt und wir gleichzeitig unseren höheren Werten treu bleiben können.
Was ist Erfolg
Als Erfolg definiere ich „Gewinnen“. Das Ziel, das wir uns gesteckt haben, zu erreichen. Noch viel mehr – überhaupt an das Ziel zu glauben.
Und hier ist die Metapher des Sports hilfreich. Da will man Erster werden, sobald die Gegebenheiten passen. In meinem Fall muss ich stark genug in die Pedale drücken können.
Das kann ich, auch mit Zahlen belegbar. Jetzt müsste sich das Gewinnen doch einstellen?!
Und schon sind wir dort, wo Zahlen aufhören und Glaubensätze anfangen.
Erfolg bedeutet, Glaubenssätze zu haben, die Erfolg überhaupt möglich machen.
Und an diesem Punkt wird es spannend, denn jetzt wird Erfolg planbar. Durch die richtige Auswahl an Glaubenssätzen, durch das Auflösen von hinderlichen Glaubenssätzen und das passende Auswählen in der entsprechenden Situation.
Erfolgsframework
Das Erfolgsframework ist ein Modell, was vom „Dauergewinnen“ bis zum „Dauerverlieren“ reicht. Beides sind Extreme, die für sich genommen unrealistisch sind.
Gleichzeitig bilden die beiden die Grenzen. Tiefer sinken als dauernd zu verlieren, ist nicht möglich. Genauso kann ich nicht häufiger als dauerhaft gewinnen.
Egal, wo du innerhalb dieser beiden Extrempunkte bist, findest du im Folgenden Glaubenssätze, die dich nach unten (Richtung verlieren) oder oben (Richtung gewinnen) steuern lassen.
In der Spalte Typ findest du, ob die Glaubenssätze generelle (jederzeit aktive) Mindsets sind oder durch bestimmte Situationen getriggert werden.
Die Spalte Einordnung erklärt den Glaubenssatz näher und die Spalte Veränderungsarbeit notwendig beschreibt, wie du mit dem Glaubenssatz umgehen kannst.
Arbeit in 4 Schritten mit dem Erfolgsframework
Die Voraussetzung für die Arbeit mit dem Erfolgsframework ist, dass du glaubst, Veränderung ist möglich.
„Veränderung ist möglich“ ist ein übergeordneter Glaubenssatz, der Einfluss auf viele Themen hat.
Wenn du noch glaubst, dass keine Veränderung möglich ist, löse zuerst diesen Glaubenssatz auf. Benötigst du Hilfe, melde dich gern.
Ebenso knüpfen manche Glaubenssätze des Erfolgsframeworks an weitergehende Konzepte an. Beispielsweise zielt "Ich will gewinnen" auf tiefere Überzeugungen ab - deinen Lebenssinn und die Vision für dein Leben.
- Schau, welche Glaubenssätze deine Aufmerksamkeit auf sich ziehen.
- Schau dir die Spalte Typ an und vergleiche
a. bei den situationsbasierten, welche Situationen den Glaubenssatz triggern.
b. Bei generellem Mindset, ob du es dauerhaft halten kannst oder ob bestimmte Ereignisse dich aus dem Mindset holen (hier kann individuelle Arbeit notwendig sein) - Vergleiche mit der Einordnung und schau, ob sie für dich passt.
- Lies die Spalte Verändungsarbeit, um Hinweise zu erhalten, wie du mit deiner Situation umgehen kannst.
Die Zeit entscheidet über den passenden Glaubenssatz
Die Wahl des richtigen Mindsets ist abhängig von der Situation.
Wenn du 0:8 im Fußball hinten liegst, ist ein "Ich bin der Champion" Mindset einfach nicht nützlich.
In diesem sinne geht es nicht darum, ein Mindset dauerhaft zu etablieren, sondern die Flexibilität zu haben, zum richtigen Zeitpunkt vom einen zum nächsten Glaubenssatz zu wechseln und denjenigen intensiv glauben und leben zu können.
Champion-Mindset von Mike Tyson
Der Beste zu sein, ist für uns alle im ein oder anderen Bereich des Lebens (zu einer bestimmten Zeit) ein Wunsch.
In diesem Sinne ist es sinnvoll, von Menschen zu lernen, die dieses Mindset verinnerlicht haben - ohne Kompromisse. Mike Tyson ist einer derjenigen.
Hier eine zweiminütige Szene mit meiner deutschen freien Übersetzung, da manche Teile schwer verständlich sind.
Als Triggerwarnung: Ich nutze Mike Tyson hier wertungsfrei als Anschauungsobjekt frei von Werten, die er vertritt oder auch nicht. Die Entscheidung obliegt ihm, wie dir und auch wie mir selbst.
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Die Leute denken, dass ich automatisch unaufhaltbar bin, wenn ich den Ring betrete. Das stimmt nicht.
Vor dem Kampf, ich bin in der Umkleide, 5 Minuten bevor die Show losgeht. Meine Boxhandschuhe werden mir angezogen, ich fühle ihre Enge an meiner Hand und wie sie meine Fingerknöchel zusammenpressen.
Ich schlage meine Boxhandschuhe gegeneinander, wie jedes Mal.
Wenn ich aus der Umkleide komme und in die Arena mit all den Menschen gehe, bin ich extrem selbstbewusst - und gleichzeitig zu Tode verängstigt.
In dem Moment fürchte ich mich vor allem: ich habe Angst zu verlieren, erniedrigt oder gedemütigt zu werden.
Und trotzdem bin ich extrem selbstbewusst.
Je näher ich dem Ring komme, desto selbstsicherer werde ich. Immer näher, immer sicherer.
Die ganze Zeit während meines Trainings habe ich den Mann, gegen den ich in den Ring steige, gefürchtet. Vielleicht ist er in der Lage mich zu schlagen. In meinen Träumen hat er mich besiegt und deshalb ist die Angst immer da.
Und trotzdem: je näher ich dem Ring komme, desto selbstsicherer werde ich.
Sobald ich den Ring betrete, bin ich ein Gott!
Niemand kann mich besiegen!
Ich laufe durch den gesamten Ring, aber niemals schweift mein Blick von meinem Gegner ab.
Ich schaue ihm die ganze Zeit in die Augen. Da kann er noch so bereit und aufgepumpt aussehen, kaum noch warten könnend, mich endlich in die Finger zu kriegen.
Ich schaue ihm die ganze Zeit in die Augen, zu jederzeit. Direkt in die Augen.
Und dann kommt der Moment, ein kurzes Zwinkern in seinen Augen - Boom - und kurz schauen seine Augen weg.
Jetzt weiß ich genau - ich habe ihn!
Wir stehen beide in der Mitte des Rings und er schaut mich aggressiv an, so als hätte es den Moment nicht gegeben, als hätte er keine Angst. Aber er hat den Fehler gemacht. Sein Schicksal wurde besiegelt, als er für den kurzen Augenblick auf den Boden geschaut hat.
Da kann er für zwei oder drei Runden hart kämpfen. Aber ich weiß, ich habe seinen Geist in dem Moment am Anfang gebrochen.
Während des Kampfes bin ich extrem selbstsicher. Ich bewege mich, meinen Körper, weiche Schlägen aus und feuere meine Fäuste zurück. Ich treffe ihn am Körper, ich schlage hart zu, immer wieder, immer wieder. Ich weiß, er kann keine Schläge mehr einstecken. Und noch einen gebe ich ihm, noch einen und noch einen, 1, 2, 3, und wieder und wieder schlage ich ihn und nochmal - er geht zu Boden.
Ich bin siegreich!
Mike Tyson
Größter Kämpfer der Menschheit.
Wahnsinn!
Man spürt förmlich, wie sich das Mindset verändert und Mike Tyson in dem Moment, wo er den Ring betritt, den Glaubenssatz "Ich gewinne nur" lebt. Es gibt keine Alternative.
Und so wichtig die Alternative im Petto zu haben ist, so machtvoll ist es "Ich gewinne nur" zur entsprechenden Zeit voll und ganz leben zu können.
Wie das aussieht, sich anfühlt und welche Gedanken dazugehören, zeigen die obenstehenden Stellen.
Es ist der oft beschriebene "Killer-Instinkt".
Sei dir bewusst, dass den Killer-Instinkt als reifen Menschen zu integrieren ein großes Maß an spiritueller Verwurzelung fordert.
Die hatte auch Mike Tyson, was du in anderen Interviews von ihm hören kannst.
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Abschluss
Ich aktualisiere das Erfolgsframework regelmäßig.
Mein Ziel ist, hier eine vollständige Sammlung zu haben, mit der wir Erfolg dauerhaft im Blick halten können, ohne uns von zwischenzeitlichem Verlieren aufhalten zu können.
Und im gleichen Zug soll das Erfolgsframework starke Glaubenssätze beinhalten, die den Drang zum Erfolg stärken.
Wenn du mehr über Erfolg erfahren oder dein Ziele im Leben stärken möchtest, schreib dich in meinen Newsletter ein.
