Ersttermin buchen
Coaching-Methode

Swish (und weg)

In aller Kürze:
Eine Methode, um zwanghaftes Verhalten abzustellen
Christian

Swish hat zum Ziel, unerwünschtes Verhalten zu eliminieren.

Dafür wird der letzte bewusste Punkt benötigt, bevor das unerwünschte Verhalten "einsetzt". Also der Moment, bevor "auf einmal die ganze Schokolade gegessen ist".

An diesen Punkt bietet Swish ein alternatives Verhalten an, sodass der Klient nicht mehr "automatisch" die Schokolade isst.

Anleitungen, Hinweise und Hintergrundinformationen

Wenn du Zugriff auf die Methoden und Übungen hast und angemeldet bist, siehst du hier statt dieser Meldung die entsprechenden Texte.
Christian

Christian

antwortet so schnell wie möglich

I will be back soon

Christian
Hi👋
Wie genau kann ich dir helfen?
Starte Chat via:
chat Hi ...